Como vai azamizade?
Vocês, provavelmente, ja devem ter ouvido falar dos sucos detox, ou suco verde, pra emagrecer não é?
Mas o que eu acho que quase ninguém sabia que ele pode, além de emagrecer, ser uma opção ótima pra nutrição dos cabelos e unhas!
Todo mundo sabe ~ou deveria saber~ que pra parecer bem por fora, você tem que estar bem por dentro, em todos os sentidos, tanto em saúde física como emocional.
Eu comecei a fazer o detox por causa das vitaminas que ele possui e percebi uma melhora significativa nas unhas e cabelos. Os sinto mais fortes e resistentes, além dos cabelos não caírem com tanta facilidade. Melhor coisa <3
Então aqui vai a receitinha:
Você vai precisar de:
- 1 folha de couve
- 1 rodelinha de gengibre
- 1 pedaço de abacaxi (se não gostar de abacaxi, pode ser outra fruta)
- Meia maçã (opcional)
- 1 copo de água (de preferência gelado)
Modo de fazer:
Rasgue a folhina de couve e ponha no liquidificador junto com os outros ingredientes. Bata até tudo ficar bem misturadinho. Beba logo após.
Eu costumo beber esse suco de manha, no café, porque não sou muuto fã de café com leite, mas vocês podem beber a hora que preferirem ;)
Espero que tenham gostado do post!
Bjz da Bru!! <3
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